跑步圣经

分类:外国文学 最新章节:后记:跑步的奇迹

更新:2024-09-01 12:56:50

《跑步圣经》中,乔治·希恩博士给我们讲述了他中年的运动经验及其所取得的成就。

他选择跑步作为强身健体的主要方式,并从更深层次讲述了由跑步带来的各种身体上的追求。他认为身体本身也有“思维”,这种思维“来源于运动又高于运动”,因为只有“运动的生命”才能保证我们精力充沛地去迎接每天的挑战。即“生命不息,运动不止”。

如果你找到了适合你的运动方式,那么你就在探索自身的道路上前进了一大步。